Nájdete nás




Vyhľadávanie

Novinky emailom

    Ak chcete byť informovaní o nových receptoch alebo článkoch o delenej strave, zadajte svoju emailovú adresu:

Partneri

Odporúčame

Začíname s delenou stravou

kategórie: Články
delena-strava Tiež si dávate rok čo rok predsavzatie, že schudnete? Držíte všelijaké diéty, ale schudnúť sa Vám stále nedarí a pokiaľ áno, prichádza nevítaný jo-jo efekt? Máme tu pre Vás dobré rady, ale hlavne spôsob, ktorý Vám zaistí krásnu a hlavne zdravú postavu. Avšak nič nie je len lusknutím prsta. Začíname s delenou stravou zde!

Cícer s bielym syrom

kategórie: Recepty, Recepty - Večere

 Suroviny: 1 šálka cíceru, téglik bieleho syra cottage, cesnak, štipka soli Postup:  Cícer namočíme na 2 hodiny do studenej vody a potom ho v nej uvaríme /1hodinu/. Scedíme a po vychladnutí primiešame téglik cottage, strúčik prelisovaného cesnaku prípadne dosolíme. Podávame so zeleninovým šalátom. Veľmi chutné! Avšak strukoviny jesť len zriedka, obsahujú bielkoviny aj škrob … Čítajte tiež článok […]