 |
Úvodom musím uviesť, že delená strava nie je diéta, ale je to úprava stravovania a celého životného štýlu. Slovo delená neznamená, že by sme museli jesť všetky potraviny oddelene, ale vyjadruje účinnú metódu kombinovania niektorých potravín, respektíve oddelenie niektorých druhov potravín, ktoré pri spoločnej konzumácií preťažujú tráviaci systém. |
Delená strava
Delená strava – Ako schudnúť bez diéty
Pozor… začíname s delenou stravou
Odoslané autorom admin v dni Nedeľa Aug 14, 2011 kategórie: ČlánkyJedlom k upevneniu zdravia alebo o niektorých potravinách podrobnejšie
Odoslané autorom admin v dni Nedeľa Jún 19, 2011 kategórie: ČlánkyChlieb
Chlieb je považovaný za základnú potravinu, významný zdroj vitamínov a vlákniny. Ale dnešná veľká produkcia chleba znamená, že pri jeho výrobe sú používané chemické prísady, emulgátory a ďalšie látky, ktoré predĺžujú
Zelenina ako liek – Cícer
Odoslané autorom admin v dni Pondelok Jan 17, 2011 kategórie: ČlánkyCícer – známy ako rímsky hrach patrí medzi najzdravšie strukoviny. Pochádza zo Stredného východu. Ide o strukovinu príbuznú hrachu, vyzerá ako lieskový oriešok bez šupky a je aj zhruba takej veľkosti. Pestuje sa v Ázii, Indii, Mexiku, Argentíne, Španielsku a Grécku. Kedysi sa pestoval i u nás na Morave a tiež na Slovensku.
Pitný režim v delenej strave
Odoslané autorom admin v dni Streda Dec 29, 2010 kategórie: Články |
Optimální individuální příjem tekutin nelze přesně stanovit. Lékařská literatura uvádí údaj, že denně potřebujeme přijmout minimálně 1,2 litru tekutin. Do množství přijatých tekutin by měla být započítána i voda přijatá v polévkách, voda v kávě se však do pitného režimu započítávat nemůže, neboť naopak ještě z těla vodu odvádí. |
Začíname s delenou stravou
Odoslané autorom admin v dni Nedeľa Nov 14, 2010 kategórie: Články |
Tiež si dávate rok čo rok predsavzatie, že schudnete? Držíte všelijaké diéty, ale schudnúť sa Vám stále nedarí a pokiaľ áno, prichádza nevítaný jo-jo efekt? Máme tu pre Vás dobré rady, ale hlavne spôsob, ktorý Vám zaistí krásnu a hlavne zdravú postavu. Avšak nič nie je len lusknutím prsta. Začíname s delenou stravou zde! |