Nájdete nás




Vyhľadávanie

Novinky emailom

    Ak chcete byť informovaní o nových receptoch alebo článkoch o delenej strave, zadajte svoju emailovú adresu:

Partneri

Odporúčame

Losos s mandľami

Sobota Jan 8, 2011

Bielkovinový recept

2 porcie lososa /300 -400 g/, 50 g masla, 4 lyžice mandľových lupienkov, 80 g tvrdého syra (najlepšie ementál), petržlenová vnať, mleté čierne korenie, soľ, tuk
Zapekaciu formu vymažeme tukom a vložíme osolenú a okorenenú rybu. Lupienky madlí zmiešame s nahrubo nastrúhaným syrom a posekanou vňaťou. Zmes nasypeme na rybu, pritlačíme ju, poukladáme lupienky masla, vložíme do predhriatej rúry a upečieme.

 

Podávame so zeleninovým šalátom

 Týmto spôsobom   možno pripraviť aj iné ryby, výborná je i obyčajná treska.

This post was submitted by admin.

Napíšte komentár:

Váš komentár:

*